避震原则——“三要三不要”

一要因地制宜，不要一定之规：震时，每个人所处的状况千差万别，避震方式不可能千篇一律。

二要行动果断，不要犹豫不决：避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得瞻前顾后，犹豫不决。

三在公共场所要听从指挥，不要擅自行动。

　　二、避震要点

　　震时是跑还是躲：目前多数专家普遍认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。躲在什么地方避震：

　　—— 室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；

　　——室外远离建筑物，开阔、安全的地方。应采取什么姿势：

　　——趴下，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；

　　——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；——抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。怎样保护身体重要部位：

　　——保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有条件的可用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；

　　——保护口、鼻：有条件的可以用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气进入。